안녕하세요 나무랭이에요!
오늘은 30일 챌린지를 가지고 왔어요!!
이건 항목을 여러개 만들어봤어요
한달간 도전하고싶은 것들을 적으면 좋을거 같아요
예를들면
8시에 일어나기
물2L 마시기
저녁에 스트레칭 20분 하기
영어 단어 외우기
이런 것들, 매일 하고싶은 것들을 도전~~~!!
이것도 100일챌린지와 마찬가지로
시작하는날, 끝나는날, 실제 끝낸 날 을 다 적어놨어요!
목표와 다짐 칸을 상단에 올리고
아래는 보상과 반성을 적을 수 있게 했어요
피드백도 받아요!!
여러분들도 30일 챌린지 시작해보세요 :)
30일체크리스트_그린.pdf
0.77MB
30일체크리스트_블루.pdf
0.77MB
30일체크리스트_핑크.pdf
0.77MB
30일체크리스트_그레이.pdf
0.77MB
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